F.M. Alexander-Technik - Wahrnehmung und Kommunikation

F.M. Alexander-Technik - oder:
how to be moved

Wenn wir uns bewegen, bei allem was wir tun – gibt es einen Teil, den wir fühlen und einen Teil, den wir denken.

Was ist Fühlen? Was ist Denken?
Wie lässt sich das verändern? Was ist Lernen?

Willkommen bei der F.M. Alexander-Technik.

In unserem Leben gibt es zahlreiche Faktoren, die ein harmonisches Funktionieren des Organismus störend beeinflussen. Das zeigt sich in ungünstigen Bewegungs- und Verhaltensmustern, die in stereotyper Weise ablaufen. Jeder Mensch entwickelt Gewohnheiten, die sich für ihn vertraut und deshalb richtig anfühlen, ihn in seiner Freiheit jedoch einschränken. Die Alexander-Technik bietet Möglichkeiten, diese Gewohnheiten und Muster zu erkennen und zu lösen.

Die F.M. Alexander-Technik ist ein Weg um Aufmerksamkeit zu entwickeln für das was wirklich wichtig ist.

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